Actualités
Bons cadeaux disponibles .. (Massages, cours, ..)
Ateliers Yoga du CHANT: à Pigny (salle des sports) le vendredi 15 décembre 2023 de 18h45 à 21h45 & le samedi 13 janvier 2024 de 9h15 à 12h15
Ateliers Yoga Nidra: à Pigny (bibliothèque) le vendredi 8 décembre 2023 de 19h à 20h30 & le mercredi 17 janvier 2024 de 19h à 20h30
Ateliers Yoga ENFANTS & FAMILLE pour collectivités et en individuel
Cours: Saison 2023-2024
St-Germain-du-Puy: le Mardi à 18h30 à 20h, salle école Paul Eluard
Pigny: le Jeudi à 18h45 à 20h15, à la salle des sports
Achères: le Mardi à 10h30 à 12h (Yoga doux), salle des fêtes
Vasselay: le Lundi à 18h30 à 20h, à la salle des fêtes
Je vous propose aussi des cours individuels adaptés à vos besoins
Durée d'un cours collectif: 1h30
COURS EN LIGNE DISPONIBLES ACTUELLEMENT SUR LES MEMES HORAIRES
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra permet d'atteindre un état de Pure Conscience qui est décrit dans beaucoup d'ouvrages millénaires des grands sages de l'Inde. Ce repos yoguique permet d'atteindre le sommeil en étant conscient. On atteint de manière sûre une qualité de sommeil accrue.
Yoga Famille
Le Yoga favorise le soulagement du stress et de douleur, une meilleure digestion, l'alignement du corps, l'augmentation de la concentration, et le sens de bien-être et de paix intérieure.
De plus, le sens du jeu développé durant ces ateliers permet de les baigner dans une atmosphère non compétitive et sans jugement.
Les enfants sont plus aptes à se reposer et à s'amuser pendant qu'ils améliorent non seulement leur force, leur coordination, leur flexibilité et leur équilibre, mais
aussi la conscience de leur corps, leur concentration et leur confiance en soi-même.
Ils font partie d'un groupe dans lequel ils vont s'écouter, se respecter et s'exprimer et utiliser tout leur potentiel de créativité en racontant des histoires, en chantant et développant des jeux. Ce mélange avec les adultes favorise le lien entre les générations et l'échange fondamental des plus agés envers les plus jeunes. Ce qui est très compliqué dans cette société avec l'efficacité et la productivité demandées aux enfants notamment dans le milieu scolaire.
Tout en faisant attention à leur corps dès le plus âge, les ateliers de Yoga Famille sont souvent plus ludiques que les Yogas traditionnels.
Entreprise & collectivités
Le Yoga favorise le soulagement du stress et de douleur, une meilleure digestion, l'alignement du corps, l'augmentation de la concentration, et le sens de bien-être et de paix intérieure.
De plus, le sens du jeu développé durant ces ateliers permet de les baigner dans une atmosphère non compétitive et sans jugement.
Les enfants sont plus aptes à se reposer et à s'amuser pendant qu'ils améliorent non seulement leur force, leur coordination, leur flexibilité et leur équilibre, mais
aussi la conscience de leur corps, leur concentration et leur confiance en soi-même.
Ils font partie d'un groupe dans lequel ils vont s'écouter, se respecter et s'exprimer et utiliser tout leur potentiel de créativité en racontant des histoires, en chantant et développant des jeux. Ce mélange avec les adultes favorise le lien entre les générations et l'échange fondamental des plus agés envers les plus jeunes. Ce qui est très compliqué dans cette société avec l'efficacité et la productivité demandées aux enfants notamment dans le milieu scolaire.
Tout en faisant attention à leur corps dès le plus âge, les ateliers de Yoga Famille sont souvent plus ludiques que les Yogas traditionnels.
